Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 111,76g | Kolhy: 197,86g.
Ontbijt: Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Звениговский Говядина Тушёная. Diner: Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофель Отварной, Печень Говяжья. Snacks/Andere: ЗАО Марийское Карпаччо, Мандарины, Джин, Магнит Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
lifter1972's Gewicht Geschiedenis
|