Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 82,02g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 115,37g.
Ontbijt: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Пармезан, Победа Горький Шоколад без Сахара, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Компот, Зеленый Луг Сметана 10%, Инской Хлеб Украинский Особый, Лента Шпик, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, KDV Тараллини с Чесноком, Марти Сельдь Слабосоленая, Чеснок, Свежов Щи из Свежей Капусты. Diner: Лук-Порей, Сельдерей, Вологодское Льняное Масло, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Азбука Вкуса Буррито Овощной с Гуакамоле, Запеченные или Жареные Креветки, Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Магнит Апельсин. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Kleding Wassen - 5 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|