|
Azimle devam baslangic 112.1
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 145,73g.
Ontbijt: Domatesler, Armut, Kuru İncir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çökertme Kebabı, Mücver, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 47 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nhtpkl's Gewicht Geschiedenis
|