Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 128,65g | Kolhy: 145,74g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Mexido, Tirol Queijo Lanche, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Frimesa Requeijão Light , Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunopintocruz's Gewicht Geschiedenis
|