carolinesouza0392's Logboek, 20 apr 22

NAo consigo mais emagrecer, estou preocupada… será que é pq não faço exercício?

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2022:
656 kcal Vet: 27,46g | Eiwit: 29,57g | Kolhy: 74,30g.   Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Mamão, Tapioca. Lunch: McDonald's Big Mac. meer...
206 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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eu estava obesa, emagrece 15kg com "facilidade", só fechando a boca, até que estagnei! ainda faltam 10kg e não conseguia mais emagrecer nada, mesmo fzd longo jejum intermitente e comendo poucas calorias. Mês passado entrei na academia, vou tentar emagrecer malhando e claro, continuar a dieta. Tô indo quase todo dia na academia e dou o melhor. Na balança não senti diferença ainda, mas meu corpo está mudando. 
20 apr 22 door lid: bianca.martuscelli
Torço por você 🙏🏻 
20 apr 22 door lid: carolinesouza0392

     
 

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