Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 39,19g | Eiwit: 47,81g | Kolhy: 93,15g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (2), Cooked Egg White, Alfamart Buah Naga. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Bumbu Balado, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|