Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 103,08g | Kolhy: 132,73g.
Ontbijt: Greenfields Susu Skim, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Selada Daun Hijau, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pare, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bihun Goreng, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saiasiput's Gewicht Geschiedenis
|