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Das war es schon wieder mit dem Urlaub. Sportlich gesehen echt top. Essens- und Getränketechnisch auch, aber halt in die falsche Richtung. Mir graut es vor dem wiegen morgen
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1390 kcal
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Vet: 68,25g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 113,27g.
Ontbijt: Tomaten, Räucherlachs, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Ananas, Rote Paprika, Omelett oder Rührei mit Käse, Salatgurke, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Gouda oder Edamer, Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken. Diner: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Kluth Macadamias, Plantlife Wilde Dörrpflaumen . Snacks/Andere: Cocktailtomaten, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . meer...
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 Reacties
das wird sicher gar nicht so schlimm. Die Hauptsache Du findest "essentechnisch" schnell wieder in Deinen Alltag zurück 😊🍀
19 apr 22 door lid: Angela☆☆
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Ich habe es wirklich genossen, selten einen so aktiven Urlaub gehabt und die Abende ausgenutzt. Jetzt geht es wieder konsequent mit tracken weiter
19 apr 22 door lid: st79st
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