Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
34,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 40,48g | Eiwit: 41,15g | Kolhy: 227,48g.
Ontbijt: Omlet mi, Nasi Putih. Diner: Solaria Bihun Goreng Ayam, Brownies, Biji Ketapang, Kue Selai Kacang, Sari Roti Chiffon Cokelat, Lupis, Putih Telur, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuten, TV Kijken - 9 uren, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|