Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 60,79g | Eiwit: 116,28g | Kolhy: 199,13g.
Ontbijt: Paru Sapi Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, KFC Rice. Diner: Keju Mozzarella, KFC Rice, Ikan Tuna Kalengan. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfiansat's Gewicht Geschiedenis
|