Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 48,09g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 166,17g.
Ontbijt: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Банан. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Сыр Чизбургер, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Табрис Курица Филе Бризоль, Помидоры. Diner: Добрый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: SOJ Protein Bar Coconut. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewicht Geschiedenis
|