Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 128,31g.
Ontbijt: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, خضار مشكل Alkabeer, الأرز الأبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), عسل البرسيم, التمر. Diner: التمر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Andere: دارك شوكليت ٧٠% كاكاو. meer...
|
|
697 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Salah farrag's Gewicht Geschiedenis
|