Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 127,97g | Eiwit: 153,01g | Kolhy: 265,56g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Окей Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Merci Шоколадные Конфеты, Вот Такие Пироги Пирог Апельсиновый с Меренгой, Grow Food Уха из Горбуши, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Цельнозерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Vegan Food Арахисовая Паста. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|