Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 206,83g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Bal, Yumurta, Havuç, Domatesler, Şekersiz Çay. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Beyaz Ekmek, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Kızılay Madensuyu, Cevizli Baklava, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Tarhana. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevozcan's Gewicht Geschiedenis
|