Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 43,41g | Kolhy: 150,11g.
Ontbijt: Buah Naga, Frisian Flag Susu Low Fat, Chia Seed, Madu, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Santan, Oyong, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Air Kelapa, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gitaluk04's Gewicht Geschiedenis
|