|
ughh begadang tuh ngaruh bgt ya sama timbangan?.... akhir² ini demen begadang sampe jam 2 an abistu jam 3 an bangun buat sahur, selama puasa udh jarang bgt jg wo ga sanggup😫 kemaren²bb udh nyanpe 55-56 eh kemaren nimbang udh naik aja ke 57-58 kaget bgt
|
646 kcal
|
Vet: 15,88g | Eiwit: 24,17g | Kolhy: 107,98g.
Ontbijt: Oatmeal, Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Diner: Kokita Sambal Rebon Kering, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Brownies. meer...
|
|
 Reacties
iya emang sengaruh itu kurang istirahat kak, malah bisa bikin pola makan kita jadi berantakan juga, mendingan sekarang kaka fokus buat benerin waktu tidur atau istirahatnya, minimal tidur 7-8 jam biar biar tubuh kita bisa kembali bugar
16 apr 22 door lid: antixxy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melmelllll27's Gewicht Geschiedenis
|