14 apr 22 door lid: Yet.Another.Andy
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14 apr 22 door lid: Ale_Sosa
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trato de hacer 4 o 5 series de 5 todos los dias, me encanta
14 apr 22 door lid: LucasOscar
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14 apr 22 door lid: Charlie-O
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Se ve que te salen bien y los músculos te acompañan, probaste lastrar un poco? Yo hace unas cuantos meses arranque con 5 y para mi sorpresa pude llegar a 25, algo impensado hace 1 año. Sos una genia, siempre vas x más💪
14 apr 22 door lid: Ale_Sosa
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qué bien. 💪💪mucha fuerza requiere ese ejercicio. Felicitaciones
14 apr 22 door lid: chamyr
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14 apr 22 door lid: Gabriel Alcorta Luna
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capa! yo no puedo hacer ni uno
14 apr 22 door lid: Carolita00
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no me sale ni uno pero aguantee
14 apr 22 door lid: matdelc
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Buena esa! Dónde hay una barra así?
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No Ale para lastrar me falta muchísimo, hasta que no me salgan 20 estrictas seguidas ni me gasto en intentar. Prefiero ganar bien fuerza primero
15 apr 22 door lid: loana01
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Hola Luis en mi caso está en la plaza del pueblo. El agarre es hiper ancho por ende, para mí al menos, es incómodo. Pero bueno con el gimnasio cerrado quería entrenar y me pareció la mejor barra del mundo 😅
15 apr 22 door lid: loana01
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Vamos la gente que me acompaña, que piola!!
15 apr 22 door lid: loana01
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Excelente!
Que suerte tener esa plaza jajaja.
15 apr 22 door lid: Dannoger 私
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Algún consejo para aumentar repeticiones por favor?
15 apr 22 door lid: juniorBHH
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Junior lo que yo escuche es bajar las repeticiones pero aumentar las series. Por ejemplo en vez de hacer 8 y cansarte yo trato de hacer mucjas series de 5. Cuando ya haga facil las de 5 aumento a muchas series de 6. Y asi subis gradual.
15 apr 22 door lid: LucasOscar
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No me sale una ni en joda. Te felicitoooo💯💯
15 apr 22 door lid: Lexy234
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Gracias por le consejo Lucas 👌
15 apr 22 door lid: juniorBHH
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15 apr 22 door lid: andres_ss
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