|
overnight oatmeal :) Asli si, semenjak ngatur pola makan aku jarang banget ngrasain jerawatan. Bahkan skincare an aja jarang dong, jadi irit pool. Kenapa ga dari dulu ya :(
|
1178 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 62,19g | Kolhy: 153,02g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Daun Bawang, Cabai Merah Besar, Telur, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Buah Naga, Buah Kiwi, Kacang Almond, Chia Seed, Pisang, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Andere: Bakwan, Mayora Better Sandwich Biscuit. meer...
|
|
 Reacties
Haverjoy mix instant oats & choco chips
Susu low fat
Pisang
Chia seed
Kacang almond
Buah naga
Sama buah kiwi kak
14 apr 22 door lid: gitaluk04
|
Emang gtu kak, pola makan mempengaruhi banget apalagi di bantu sama olahraga kerasa deh
14 apr 22 door lid: rizkykurniatizahra
|
Huhuhu iya kak betul sekaliii, baru ngerasain ini aku😭 dulu perawatan abis berapa aja di turutin, sekarang ga lagi hihi
14 apr 22 door lid: gitaluk04
|
iyaa kak, sama.. kalaupun muncul jerawat karena lagi haid, tapi gak lama..
14 apr 22 door lid: 60ismygoal
|
Iya kak sama, kalo lg haid aja :)
14 apr 22 door lid: gitaluk04
|
aku setiap makan yg manis langsung jerawat muncul
14 apr 22 door lid: Rayhandi
|
Rayhandi : aku kalo goreng2an ampun banget dah kak, kayak ayam geprek, martabak telor, dll langsung wajah berminyak, muka jerawatan 😢 tapi kalo makan sekali2 alhamdulillah gpp hehe
14 apr 22 door lid: gitaluk04
|
aku juga gitu :( dulu skincare an seabrek tetep aja jerawat gak ilang2, eh semenjak jaga pola makan terus skincare nya diminimalisir malah jarang jerawatan 😿
14 apr 22 door lid: eatateaten
|
eatateaten : sama kaak, skincare jadi lebih simple ya hihihi
14 apr 22 door lid: gitaluk04
|
Pakai cimory tambah enak kk
14 apr 22 door lid: anggelia15
|
anggelia15 : iya kah kak ? Belum pernah nyoba, hihi besok ku coba deh. Terimakasiiiii kaak
14 apr 22 door lid: gitaluk04
|
Aaa sama kak aku juga dari jerawat bener" banyak ini Alhamdulillah cuma tingal bekas" nyaa😭😭
|
15 apr 22 door lid: gitaluk04
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gitaluk04's Gewicht Geschiedenis
|