Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 80,59g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 235,55g.
Ontbijt: Сладкий или Горький Шоколад, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сыробогатов Сыр Мраморный, Творог 18%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Аладушкин Блины Мультизлаковые. Lunch: Чай, Сухофрукты, Сметана 20%, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, 5 Морей Икра Трески, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Diner: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Rich Яблочный Сок без Сахара, Хлеб Черный, SPAR Кабачки с Овощами . meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
подъём пешком по лестнице - 6 minuten, ходьба - 1 uur, гимнастика - 25 minuten, бег трусцой - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|