Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: Café Instantáneo . Lunch: Huevo Duro, SanCor Queso Cremoso Sancor, Caldo de Pollo con Verduras. Diner: Ajo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arcor Porotos Alubia, Choclo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chauchas, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Manzana Roja, Par Nor Mini Pitusas Mousse de Chocolate. meer...
|
|
1353 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Samsung Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
LeoTaylor4's Gewicht Geschiedenis
|