Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 54,01g.
Diner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Galle Nar Ekşili Sos, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kühne Karışık Turşu. Snacks/Andere: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Hurma, Bal, Pişmiş Yumurta Beyazı, Performans Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Haşlanmış Yumurta. meer...
|
|
582 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ezgi.akas34's Gewicht Geschiedenis
|