Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 113,60g | Kolhy: 196,10g.
Ontbijt: Восход Батон Нарезной Русич, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Оладьи на кефире, Огурец (с Кожурой), Плов. Diner: Помидоры, Пюре, Хек Запеченный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Kultlab Protein Pie. Snacks/Andere: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Kultlab Глазированный Батончик Protein Bar White Chocolate And Almonds . meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arachissuka12's Gewicht Geschiedenis
|