Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 217,55g.
Ontbijt: Café Instantáneo . Lunch: Banana, Zucchini, Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Cocinada, Berenjena Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor. Diner: Calabaza Cocinada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Berenjena Cocida, Zanahoria, Tomates Cherry, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Zucchini, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Dahi Yogur Sabor Frutilla, Quaker Avena Extrafina, Pomelo. meer...
|
|
1193 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Samsung Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
LeoTaylor4's Gewicht Geschiedenis
|