Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 95,01g | Kolhy: 158,89g.
Ontbijt: Butter, Franz Keto White Bread, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Lunch: Great Value Carne Asada Steak, Rosarita Traditional Refried Beans, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Diner: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Corn, Cooked Lentils. Snacks/Andere: Apple Cider Mini Muffins, Signature Farms Garden Salad, Young Green Onions, Roma Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 25 minuten, Koken - 45 minuten, Klussen - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wldwds's Gewicht Geschiedenis
|