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Une semaine avec mon amie venue de Corse à la maison , juste une cata !!!🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Entrée, plat, dessert et Champagne tous les jours quasiment!!! Pas de sport de la semaine car un tour de de reins hyper douloureux 😰 Je reprends tout ça en main!!
Objectif: 66 kg le 1 er Mai!!!!
Sport, eau et 1200 calories/jours max!!!
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70 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1029 kcal
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Vet: 28,12g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 119,70g.
Lunch: Auchan Bran Sticks, Thiriet Éclair au Chocolat, Champagne, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. meer...
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2100 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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