Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 57,13g | Eiwit: 117,27g | Kolhy: 184,80g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Красное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Кабачки с фаршем индейки, Макфа Макароны Отварные, Кабачки с фаршем индейки, Макфа Макароны Отварные. Diner: Кунгурский Молоко 3,2%, Стейки индейки. Snacks/Andere: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ts_nast_'s Gewicht Geschiedenis
|