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Não que eu ame abacate, mas tava sem nada na geladeira e achei uma boa opção com Whey :)
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1556 kcal
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Vet: 78,29g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 121,81g.
Ontbijt: Abacate, Dux Whey Protein Concentrado . Lunch: Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Diner: Frango Desfiado, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Canto de Minas Creme de Ricota. Snacks/Andere: Sorvete. meer...
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projeto lfe's Gewicht Geschiedenis
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