Gustavo Albert's Logboek, 09 apr 22

Lanche da tarde:
55g de pão (duas fatias)
40g de coxa de frango
1 fatia de presunto e mussarela
1 banana prata (59g)
Dieta em 1850 kcal/dia

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1311 kcal

Vet: 28,19g | Eiwit: 95,80g | Kolhy: 172,39g.   Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Pão de Forma. Lunch: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Feijão Verde, In Natura Tomate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Banana Prata, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão de Forma, Whey Protein, Banana Prata. meer...