류블ㄹㅣ's Logboek, 09 apr 22


Bekijk Dieet Kalender, 09 april 2022:
796 kcal Vet: 48,04g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 44,84g.   Lunch: 달걀, 시금치나물, 코스트코 뉴욕스타일 리코타치즈, 비트, 싸리재 서리태가루, 달걀, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 아몬드가루, 브로콜리. Diner: 코스트코 해초샐러드, 비비고 도가니탕. meer...
1458 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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와플 꾸우신겁니까~~😍 맛나겠다~~😋 블리님 쓰시는 찐초록채소이파리는 뭐에요?? 볼때마다 찐하고 신선해보여서 궁금했어요~🙃 
08 apr 22 door lid: khj-016(밥반선생)
ㅋㅋ수진님~치커리 땡!!!😁 
08 apr 22 door lid: khj-016(밥반선생)
치커리 땡!!! 
08 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
수진님 제 와플은 아몬드가루 피넛파우더 달걀 요로케만 들어가요 😁😁 
08 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
오읭? 아몬드가루, 땅버가루 들어간 베이킹 찌찌뽕임돠🥰 
08 apr 22 door lid: 언제나_봄
수진님🪴 그거..즤 노랜데유?😜 
08 apr 22 door lid: 언제나_봄
밥반쌤 제샐러드에서 나오는 주 잎채소는 어린잎. 비타민. 뉴그린. 시금치구요 항상쨍한색 뽐내는건 뉴그린 과 시금치입니다😁😁 
08 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
오잉 예솜님 그재료로 베이킹하시는군요!!🤩🤩 
08 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
비타민 하나.. 맞출 수 있는 거였는데 아숩네요 ㅋㅋ 와플위에 연유 맞죠?(맞다고 해주세요 침 주륵.) 오른쪽 스프정답! 마보카도 ! (드디어! 복습의 시간인가!끼룩끼룩) 
09 apr 22 door lid: (맛)미
그죠? 아무리봐두 시금치같은데...이걸 쌩으로도 먹는군요~근데, 뉴그린은 첨 들어봐요~ㅎㅎ 
09 apr 22 door lid: khj-016(밥반선생)
미님 마보카도 땡!!! 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
마보카도로 슾을끓이면 어떠려나 궁금해지긴했지만 브로콜리 호두스프입니다😆😆😆 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
밥반쌤 시금치철에 시금치로 샐러드 많이먹어요😁 뉴그린은 쨍한초록입 상추같은건데 잎이 상추보다 폭이좁고 식감은 아삭합니다☺️☺️ 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
미님 연유로 보이시나요?ㅋㅋㅋㅋ 저거 제때소진하지못한 리코타 얼렸다 녹인거에 알룰로스 뿌린거에요🤣🤣맛은 무슨말이필요해요 리코타에 알룰로스조합인데🥰🥰 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
수진님께 도움되어서 저도 기쁩니다앙😍😍 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
오늘도 고급비줠로 눈하트를 만들게 해주시네요😍😍 
09 apr 22 door lid: STAROOO(팻스타)
스타님 비줠장인께 그런칭찬들으니 기분너무좋은데요?🥰🥰 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
리코타에 알룰로스 와 대박 연유 비줠~ 마보카드도 땡 ㅋ브로컬리 호두슾 ~그아이는 건강한맛이죠? 😁😆😄 
09 apr 22 door lid: (맛)미
미님 담백하고 고소하고 버터안들어갔는데 호두때문에 아주 건강한맛나는 스프였어요😁😁 근데포만감이 생각보다 너무좋았어서 자주해먹을것같아요 얘때문에 와플을 한입만먹었.. 
09 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
저도 은그래도 이파리 뭘까 궁금했었어요. 뉴그린이라는 채소도 있군요. 이렇게 또 배워갑니다. 시금치는 베이비 시금치 아니고 그냥 시금치인가요? 일반 시금치는 샐러드로 안 억셀까 싶어서 여쭤봤어용 
09 apr 22 door lid: suen417

     
 

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