Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 108,51g | Eiwit: 135,18g | Kolhy: 288,22g.
Ontbijt: Migros Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Patates Kızartması, Untad Hamburger Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Diner: Pirinç Pilavı, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mücver, Mercimek Köftesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehmetosn's Gewicht Geschiedenis
|