Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3121 kcal
|
Vet: 118,73g | Eiwit: 207,67g | Kolhy: 300,44g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral, Giroil Maca Peruana. Lunch: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Ovo Cozido, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, Leite com Chocolate (Integral), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lele.1981's Gewicht Geschiedenis
|