Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2421 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 220,63g | Kolhy: 155,75g.
Lunch: Baby Spinach, Almond Butter, Bananas , Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Coles Organic Traditional Rolled Oats . Diner: Olive Oil , Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Sweet Potato . Snacks/Andere: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Macro Black Chia Seeds (30g), Chobani Plain Greek Yoghurt, Olive Oil , Egg White, Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jordanvilila's Gewicht Geschiedenis
|