|
مساء الخير 🌷🌷 ثاني يوم رمضان اوماد من فطار امس كان ملغبط شويه الحمد لله سوائل للفجر بدون سكر الافطار ؛ تمره /كركديه/ شوربه بالليمون/فروله نصف ساعه بط +سلطه +٤ ملاعق كشك نص كوب مولوخيه تحليه / جلاش صحي (لوز وموتزاريلا وعسل بستيفيا) بدء صيام ان شاء الله
|
1463 kcal
|
Vet: 94,57g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 59,15g.
Ontbijt: شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, التمر, الفراولة, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح). Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, جرين لاند حليب كامل الدسم, الأرز المطبوخ مسبقا, بسمه مولوخيه مجمده, لحم البط, زيت الزيتون, نادك زبادي يوناني. Diner: رولات جلاش حلو كيتوني. meer...
|
|
 Reacties
03 apr 22 door lid: batates777
|
صحه وعافيه 👏 وربنا يقويكى 💪
03 apr 22 door lid: ميرو حسونه
|
الله يعافيكم ربنا معانا ويقوينا جميعا آمين 💕
04 apr 22 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|