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-9.9kg en 3 mois , grâce a une alimentation équilibrée tout simplement (et quelques plaisir de temps à autres) . Pas de sport du tout....
75 kg est mon 2eme objectif .... il n'est pas loin !
70kg avant juin , allez , j'y crois 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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