|
Весы новые еще не приехали, поэтому смотрим на старых пружинных
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 74,81g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 333,81g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Smoked Kippered Herring, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Овсяные, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Diner: Соевый Соус, Рис Вареный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Andere: Щедрые Хлебцы Ржаные с Солью, Колбаса Докторская, Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, прогулка с собакой - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|