Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3186 kcal
|
Vet: 138,27g | Eiwit: 152,69g | Kolhy: 317,21g.
Ontbijt: Народный Гематоген Детский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Наш Продукт Торт Сметанник, Борщ. Diner: Vegan Food Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
3410 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|