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petit plaisir de 108kcal .. pour 17g mdr et dire qu'avant je bouffais 300grammes tranquille devant la télé lol
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1006 kcal
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Vet: 53,20g | Eiwit: 51,44g | Kolhy: 80,51g.
Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tablier Blanc Pignons de Pin , Oranges, Entremont Comté, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit, Herta Pâte Feuilletée , Épinards Cuits (à partir de Frais), Petit Navire Thon Vapeur, Tomates Cerises, Purasana Graines de Chanvre Décortiquées, Graines de Courge, Sucrine. Diner: Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Oranges, Le Francomtois Cancoillotte Ail, Pain Blanc, Purasana Graines de Chanvre Décortiquées, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Sucrine, Tablier Blanc Pignons de Pin , Petit Navire Thon Vapeur. Snacks/Andere: Natural Happiness Noix de Pécan, La Vie Claire Noisettes Caramélisées. meer...
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 Reacties
J'ai été choquée de voir le rapport calorique des portions que je m'enfilais avant... c'est tellement bon lol
01 apr 22 door lid: Sab Mrt
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mdr très Caloriqure les noix 🙄 et moi le beure de cacahouette a la cuillère , ça va trop vite les cal
01 apr 22 door lid: Jo lapin
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Ah oui les fruits secs ça pardonne pas 😅 mais c'est du bon gras, il faut en consommer. Une petite dizaine est raisonnable, chez moi j'ai des petites boîtes avec amandes, noix de cajou, noix du Brésil, etc... C'est vrai que si on reste avec la boite à côté, on s'arrête plus !
01 apr 22 door lid: emy2222
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Là c'est des noisettes caramélisées, alors j'avoue que j'ai pensé à zappé le repas du soir pour pouvoir en manger plus 🤣🤣🤣 mais j'ai tenu bon, en plus mon mec était en train de dégommer le paquet devant moi 😅
01 apr 22 door lid: teuffy224
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Vaut mieux consommer ça que des chips ou biscuits apéro, pour moi y a zero regret puisque c'est que de bons lipides 😊, perso ma dose de lipides journalière(environ 50g)n'est composée qu'en majorité oléagineux et 10ml huile. Et aucune prise de poids.
02 apr 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Oui pareil je consomme que des bons produits mais j'essaie de pas dépasser 1200kcal par jour alors le problème c'est que si je mange trop de ça , je peux plus rien manger d'autres 🤣
02 apr 22 door lid: teuffy224
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Ha oui 1200 kcal par jour c'est peu faut bien sélectionner.
02 apr 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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