Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 164,42g.
Ontbijt: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Banana Prata, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Melão, Tomates Cereja, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Tachão Bananinha sem Açúcar, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|