류블ㄹㅣ's Logboek, 01 apr 22

오널 햇살 머선일…비타민D 안먹어도될듯😁😁

Bekijk Dieet Kalender, 01 april 2022:
801 kcal Vet: 43,86g | Eiwit: 53,51g | Kolhy: 56,97g.   Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 시금치나물, 비트, 사과, 콜라비, 방울 토마토, 양배추, 연어, 마카데미아 너트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 무지방 그릭요거트, 들깨가루, 아몬드가루. Diner: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양파, 매일유업 매일 두유 99.89, 양파, 새송이버섯, 커클랜드 냉동야채믹스, 방울 토마토, 가지. meer...
1449 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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수진님 오늘 주중의 마지막날인데 볕이 너무좋아서 기분이좋네요😁 주말은 아들들과 씨름이라..빵은 어젯밤에 아몬드가루로 구운 사과파이입니다😁😁 아들들이 다먹고 한조각 남겼더군요.. 
31 mrt 22 door lid: 류블ㄹㅣ
우와~진짜 햇살맛집이네요~햇살에 훨씬 빛을 발하네요♡ 그집 아들들은 좋겠어요~ㅋ 저두 아들들엄마지만~저는 애들 어릴때 항상 사다 멕였지요~ㅋㅋ(지금은 알아서 사먹어라~)😅 
31 mrt 22 door lid: khj-016(밥반선생)
실례지만 류블리님 댁이 어디세요?! 👍🏻 
31 mrt 22 door lid: 그리운별
수진님 스콘 얼려뒀다가 데워먹으면 꿀맛인데 왜요!! 밀가루끊고 베이킹도 끊었다가 아몬드가루로 다시시작해보네요☺️☺️ 
31 mrt 22 door lid: 류블ㄹㅣ
khj님 즈이아들들은 중학생인데 아직도 애기들같아요😭😭 다른때보다 밥을좀 일찍먹었더니 해가좋더라구요 12시쯤 창가가 햇볕맛집이였네요😁😁 
31 mrt 22 door lid: 류블ㄹㅣ
별님도 미리말씀하고오시면 제가 재료준비를좀..주섬주섬..☺️☺️ 
31 mrt 22 door lid: 류블ㄹㅣ
와 사과파이.. 직접... 직접(읭? 와 난이도 최상 ) 햇살 좋아서 놀러가고싶네요~ 햇살도 좋은맛댁이네요 ~ 👍 
01 apr 22 door lid: (맛)미
미님 허뤼업!!빠르게 오시라요!!😆😆 
01 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
호다다다닥~~~🏇 빠른이동중~ ㅋㅋ 
01 apr 22 door lid: (맛)미
베이킹도 식단도 넘 훌륭하지만 저는 자몽 들이신 거에 흐뭇🤗🤗그것도 때깔좋은 루비자몽이네요~!  
01 apr 22 door lid: STAROOO(팻스타)
스타님😁😁스타님 말씀덕에 사왔쥬ㅎㅎ 그래 나만먹으면되지!!라며 집어왔어요☺️☺️ 
01 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
와 ~석양지는 해변에서 드시는 분위기나용~♡연출도 최고세용~!! 
음식도 한 때깔하지만 햇살이 잘 살렸네요 ㅎ 비타민D까지 한번에 섭취할 수 있을 것 같은 비주얼👍 
01 apr 22 door lid: suen417
서현님 석양지는해변이라니 어쩜그리 고급진표현을😆😆 정오 베란다 땡볕일뿐인데 헤헤🤣🤣 
01 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ
수엔님 항상먹던시간보다 한시간 당겼을뿐인데 해가 너무좋았어요😍😍 
01 apr 22 door lid: 류블ㄹㅣ

     
 

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