Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 175,68g | Kolhy: 91,38g.
Ontbijt: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Proteína Pura Albumina , Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína Pura Albumina. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Diner: Molho Pesto, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Black Skull Whey 100% HD. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gus Humano's Gewicht Geschiedenis
|