Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 117,68g | Kolhy: 225,16g.
Ontbijt: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Bionatus Bala de Gengibre , Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|