Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 90,74g | Kolhy: 177,84g.
Ontbijt: Martabak Keju, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Telur Rebus. Diner: Tumis Buncis, Tempe Bacem, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Gula Pasir, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kopi (Dibuat Secara Espresso), Bumbu Kacang, Batagor Batagor. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|