Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 137,39g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ovomaltine Crunchy Cream, Brownies dengan Lapisan (Gula). Diner: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ovomaltine Crunchy Cream, Brownies dengan Lapisan (Gula), Uleg Sambal Bawang , Kemangi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|