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post entreno
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838 kcal
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Vet: 31,46g | Eiwit: 37,60g | Kolhy: 110,17g.
Lunch: Tortilla Integral, Verduras Salteadas. Diner: Almendras, La Serenísima Ricotta Magra, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal. Snacks/Andere: Chia, Almendras, Manzana, Uvas Pasas (sin Semillas), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), COTO Avena Instantánea . meer...
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 Reacties
que tiene? o como se hace? 😃
30 mrt 22 door lid: alexissalas163
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es avena con cacao amargo, la avena la hago en la hornalla una ollita con 1 taza aprox de agua le agrego el cacao en polvo y endulzante y mezclo hasta que espese, y arriba bueno le mandas lo que tengas jajaja
30 mrt 22 door lid: _sofia22
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_sofia22's Gewicht Geschiedenis
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