Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 96,48g.
Ontbijt: Whole Milk, Butter, Egg, Cheddar or American Type Cheese. Lunch: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Diner: Baked Potato (Peel Not Eaten), Light Sour Cream, Shrimp with Crab Stuffing, Herdez Guacamole Salsa, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|