Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2957 kcal
|
Vet: 162,15g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 260,18g.
Ontbijt: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Моя Цена Сыр Эдам, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Борщ Украинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум, Блины на Молоке, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Vegan Food Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Красный Октябрь Трюфель. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|