|
👍
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 182,61g | Kolhy: 213,02g.
Ontbijt: Lidl Buraki Gotowane, Uniflora Kiełki Słonecznika, Lidl Buratta, Mowi Łosoś Wędzony na Zimno, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Papryka Chili, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Piątnica Skyr Truskawkowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Konfitura, Papryka Chili, Sonko Ryż Czerwony , Por, Pieczarka Brunatna, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0.3 cm Tłuszczu) , Marchewki, Cebule, Groch Cukrowy (Strączek), Vitasia Wok Sauce Ajam Pangang, Olej Kokosowy. Na Diner: Biedronka Banan, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy, Jabłko. Snacks/Andere: Kawa Capuccino . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|