Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 144,02g.
Ontbijt: Ovo Frito, Yoki Farofa Pronta, Atum em Óleo (Enlatado). Lunch: Pastel de Queijo. Diner: La Violetera Nozes sem Casca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola, Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Mamão Papaia. Snacks/Andere: Kiwi, Camil Proteína de Soja Texturizada, Purê de Abóbora, Sococo Água de Coco (200ml). meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora Sôuza's Gewicht Geschiedenis
|