|
Sehat tortilla gandum 🥵
|
1284 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 36,34g | Kolhy: 186,45g.
Lunch: ABC Minuman Soya, Ajinomoto Mayumi, Saus Tomat, keju slices, Olive Oil, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Selada, Garam, Gandum Tortilla, Telur. Snacks/Andere: Kacang Telur, Alfamart Kacang Emas, Seruput (Kopi Susu Tulen), Kopi Susu Keluarga (KSK). meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 14 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 21 minuten. meer...
|
|
 Reacties
berhasil nurunin 30kg jangka wkt berapa lama kak
29 mrt 22 door lid: otw 70 kg
|
29 mrt 22 door lid: alwaysfeelbetter
|
Coba lihat progress turun bb nya aku di profil aja kak, itu paling update hehee
29 mrt 22 door lid: alwaysfeelbetter
|
29 mrt 22 door lid: triaismatulhawa16
|
Kak beli dimana tortilla gandum ?
29 mrt 22 door lid: Ditaparamita
|
belinya disini ka https://shopee.co.id/Tortila-Extra-Kulit-Gandum-24-cm-Abukaz-Roti-Tortilla-Kebab-Naan-Prata-Wrap-i.394264434.9218728039
29 mrt 22 door lid: alwaysfeelbetter
|
@triaismatulhawa16: gak ada resep yang gimana2 ka, isiannya ada:
- Selada 60gr
- baby tomato 3buah
- telur 2biji
- mentimun kupas 60gr (parut)
- keju 1slices
- saus tomat secukupnya
- mayonaise secukupnya
29 mrt 22 door lid: alwaysfeelbetter
|
29 mrt 22 door lid: otw 70 kg
|
30 mrt 22 door lid: alwaysfeelbetter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alwaysfeelbetter's Gewicht Geschiedenis
|