Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 82,42g | Kolhy: 227,67g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Roti Gandum. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Pepes Tahu, Labu Siam, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Dimsum, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar (1), Onde Onde, Risol Mayo, Alfamart Selai Coklat Kacang, Buah Pir, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddeewwie's Gewicht Geschiedenis
|